Das bin ich

Ich habe Yoga vor fünf Jahren entdeckt und es hat sich schnell zu einer Leidenschaft entwickelt. Die Yogapraxis wurde zu einem Anker inmitten der ständigen Veränderungen in meinem Leben. Sie schenkte mir einen Moment der Stille, des Sammelns und Fühlens und verlieh mir Klarheit. Je mehr sich meine Praxis entwickelte, desto klarer wurde mir, dass ich vor allem durch meine körperliche Arbeit nach einem tieferen Verständnis und einer größeren Akzeptanz meiner selbst suchte.

Im Jahr 2020 vertiefte ich mein Wissen mit der Vinyasa Yogalehrer-Ausbildung (200h) bei Young Ho Kim. Im Jahr 2021 absolvierte ich die Yoga Ausbildung ebenso bei Young Ho Kim in Frankfurt.

Foto: Laura Richter

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Treatment

Fokussiert auf die Praxis von Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Gruppenkurse

Personal Training

Yoga führt dich zu stärkerer Harmonie zwischen deinem Körper und deinem Geist und kann dadurch die gesamte Lebenseinstellung ändern. Du wirst achtsamer auf alltägliche Ereignisse reagieren.

Hier lernst du die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und die Grundzüge der Atemtechniken. Du tauchst sanft und sicher ein in die Welt des Yoga und erreichst:

Achtsamkeit
Zufriedenheit
Freiheit
Innere Ruhe

Die Gruppen-Yogastunden finden in kleinen Gruppen am Strand statt.  Jeder, der gesund

ist, kann hier teilnehmen.

Die genauen Tage und Zeiten sind verbindlich, daher meldet euch bitte über Telefon oder E-Mail.

Der Preis eines Yoga-Gruppenkurs beträgt 10 Euro. Bei dem Kauf einer 10er Karte gibt es einen Kurs gratis!

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Jede ganzheitliche Yoga-Stunde wird nach dem individuellen Bedürfnissen erstellt.

Hier findest du eine 1:1 Betreuung.

Es ist dabei nicht wichtig, ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder nicht.

Das Ziel ist, dass du die Yoga-Übungen (Asanas) an dich anpassen, Hilfsmittel sinnvoll einsetzen und so jederzeit zu Hause selbstständig weiterüben üben kannst.

Kontaktiere mich hier gerne nach Preisen.

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