Mein Ansatz
Sport und Bewegung waren schon immer ein wichtiger Begleiter in meinem Leben. Zu meinen Leidenschaften gehören neben dem Yoga auch das Laufen, Radfahren, Skifahren und der Fitnesssport.
Seit über 30 Jahren arbeite ich als Fitnesstrainerin und habe in verschiedene Studios Sportarten wie Aerobic, Step und Bodyfit unterrichtet.
Vor 20 Jahren habe ich mich auf den Rehabilitationssport konzentriert und mich auf Wirbelsäulen- und Herzkurse fokussiert. Hier habe ich die Kurse Aquasport und Nordic Walking unterrichtet.
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2017 entdeckte ich Yoga für mich und lernte es zu lieben. Ich bin nicht die Esoterikerin, sondern mag die körperliche Bewegung. Ich habe schnell gemerkt, wie gut die Dehnungen meinen Muskeln und Gelenken tun.
Ich lernte, im Jetzt zu leben und den Moment zu genießen, wurde gelassener und achtsamer und möchte diese Erfahrung gerne teilen.
Da ich auch eine große Naturliebhaberin bin, gibt es für mich kaum etwas Schöneres, als Yoga in der Natur zu praktizieren und zu unterrichten, zum Beispiel am Strand.